Не жалейте ребенка, что ему приходится спать на твердом соломенном или травяном (волосяном) матраце. Сами мы тоже не имели в детстве ничего лучшего, если наши родители были благоразумны. Мы, взрослые, требуем маломальских удобств, ребенок, однако, в этом не нуждается.

Уместно, конечно, припомнить, что верх сенника или матраца должен быть ровным и не давить. Достаточно положить на него хорошо сложенное одеяло. Вероятно, что нигде не кладут в них перину. Для ребенка она слишком тепла и мягка. Позвоночник погрузился бы в нее и не мог бы выпрямляться.

На одеяло, поперек постели, следует положить резиновую (игелитовую) пеленку или материю, не пропускающую влаги. Концы простыни подверните хорошенько под матрац, чтобы она была хорошо растянута.

Под голову не кладите ничего. Потом, позднее, когда ребенку исполнится 2—3 года, можно положить под голову легонькую, тоненькую подушку. Удобна волосяная подушка. В большинстве случаев, однако, дети во сне соскальзывают с подушки и спят на ровном матраце. Только с возрастом или при определенных болезнях у человека появляется потребность, чтобы голова была выше тела.

Во избежание движения воздуха вокруг головы, положим недалеко от головки свернутую пеленку.

Одеяло может быть пуховым или шерстяным, с пододеяльником. Периной следует прикрывать только в очень холодных помещениях. Обыкновенно в деревне. Но перина должна быть легкой. Спать под тяжелой периной не полезно никому, даже взрослым, не говоря уже о ребенке. Человек под ней слишком потеет и встает не освеженным. Приучайте ребенка лучше к одеялу.