Наряду с недисциплинированностью, о которой мы уже говорили, и в которой виноваты родители, плохой сон может быть также обусловлен причинами, заключающимися в самом ребенке.

Так, например, увеличенные миндалины или аденоиды могут быть причиной беспокойного сна, страха и выкриков. Чрезмерно увеличенные миндалины мешают спокойному и глубокому дыханию, и у ребенка появляется боязнь задохнуться.

Нервность ребенка сказывается в том, что он во сне кричит, боится, часто просыпается. Нервные дети также скрипят зубами.

Таких детей обязательно надо повести просмотреть в амбулаторию. Миндалины, возможно, следует удалить. Нервных детей нельзя ни в коем случае волновать, особенно перед сном.

Таким детям нельзя переутомляться, хотя, казалось бы, усталость должна была бы способствовать хорошему сну; ее действие, однако, часто как раз обратное; воспитывать такого ребенка мы должны так, чтобы он чувствовал себя счастливым. Надо обращать внимание на все красивое и радостное вокруг нас. Надо воспитывать в ребенке веру в собственные силы и ловкость. Необходимо в ребенке воспитывать сознание собственного достоинства и водить его в среду детей, чтобы он не думал только о себе.