Желательно, чтобы мать после родов спала. Этим она набирается сил. Акушерка при этом наблюдает, чтобы женщина не кровоточила. В прошлом иногда бывало, что роженица во сне истекала кровью, когда никто этого не замечал, а она сама ничего не чувствовала. Это было основанием для суеверия, что женщина не должна после родов спать. Этого в настоящее время не боимся.

Пища в первые дни должна быть жидкой, кашеобразной, затем уже совершенно нормальной. Роженица должна получать молоко, масло, фрукты и овощи в той же пропорции, как во время беременности и как делает каждый, заботящийся о своем здоровье человек. Ясно, что надо избегать еды, которая вызывает вздутие живота. Это вопрос чисто индивидуальный, главным образом, однако, надо избегать стручковых и кочерыжных овощей, а также свежих изделий из муки.

Ребенка необходимо регулярно взвешивать. Поэтому регулярно посещайте детскую консультацию, где каждый ребенок получит карточку, в которую сестра при каждом вашем посещении записывает вес ребенка и дату взвешивания. Тем не менее вы сами также записывайте дома вес ребенка в диаграмму, в свою карточку. Если врач порекомендует (главным образом, когда ребенок должным образом не развивается) взвешивать ребенка чаще, обзаведитесь весами на дому. Хотите узнать, сколько ребенок весит? Взвесьте его перед кормлением и после него, разница в весе будет показателем количества выпитого молока. Внимание! Взвешивать нужно в перинке или в одежде так, как кормите, т.е. ребенка нельзя перепеленывать между обоими взвешиваниями.

Еще и сегодня найдем родителей, которые из-за честолюбия хотят иметь перекормленных, толстых детей, ручки и ножки которых представляют сплошную складку кожи.

Большой, выше среднего, вес сам по себе, однако, не является показателем здоровья. Врач, который оценивает здоровье вашего ребенка, принимает во внимание еще и другие обстоятельства: упругость мышц (по-народному «упругое тельце»), цвет и состояние кожи и остальное физическое и психическое развитие ребенка. Решающее значение имеет то, как ребенок развивается, подвижен ли, прибавляет ли в весе.

Вот примерное дневное расписание ухода за ребенком. Вначале ребенка лучше кормить семь раз в сутки с трехчасовым перерывом.

Отцы, а иногда и матери, часто боятся поднимать ребенка, чтобы ему не повредить. Это маленькое существо им кажется таким хрупким, что они боятся, чтобы его не переломить или не оторвать ему ножку или ручку. Это опасение не всегда безосновательно. Новорожденного нельзя поднимать за руки или небрежно оставлять его головку запрокинутой. Даже и позднее вы не смеете обращаться с ребенком неправильно. Это способствовало бы искривлению позвоночника.

Всячески старайтесь кормить сами. Материнское молоко — это дар природы вашему ребенку и наилучшее средство, данное природой вашему организму, чтобы он вернулся к нормальному состоянию.

В первые 12 часов обычно ребенка к груди не прикладывают. Можно ему, однако, дать несколько ложечек тепленького слабенького чая, подслащенного сахаром, особенно если ребенок кричит. Не  тревожьтесь, если нет у вас для ребенка молока сразу на второй день. Без молока ребенок выдержит и несколько дней без ущерба для здоровья, если получит достаточное количество жидкости (10—12 ложечек подслащенного чая через каждые три часа). Как только появится у матери молоко, перестанем давать чай.

Соблюдайте во время материнского отпуска правильный распорядок дня, живите спокойно, избегайте волнений и грустного настроения. Печаль, забота и нервность могут значительно снизить выделение молока. Также непродуманный физический или умственный труд, упрямая страсть к образцовой уборке дома иногда снижают количество молока. Не выбивайтесь из сил! Питание ребенка важнее вовремя убранной комнаты; избавьтесь от постоянных напрасных забот.

Что касается вашего питания, то его следует организовать в период вскармливания грудью так, чтобы оно, как и во время беременности, шло на пользу и вам, и вашему ребенку.

Совершенно достаточно принимать питательную пищу три раза в день, в состав которой должны входить овощи (главным образом такие, которые употребляются в сыром виде), приблизительно пол-литра молока (в это количество засчитывается и то, которое использовано при варке, и то, которое выпьете), яйца, свежие фрукты, житный хлеб, печенье. Это основной фундамент вашего питания. Что потребуется помимо этого, скажет вам врач. Возможно, что будет полезен рыбий жир, возможно прибавка кальция или соответствующая пища против запоров!

Как только врач или акушерка позволят вам встать, что будет приблизительно на третий или пятый день, начинайте понемногу кормить ребенка грудью сидя.

Основное требование при кормлении — личная чистота. Когда вы бы ни шли к ребенку, вымойте руки, особенно хорошо перед кормлением!

После прикладывания к груди с ребенком нужно обращаться очень нежно. Категорически не рекомендуется нянчиться и укачивать. Если ребенок уснет или если он спокоен, уложим его в кроватку.

Детский крик имеет большое значение для развития ребенка. Ваш ребенок проходит сейчас первый с момента рождения этап в развитии речи, который называется периодом бормотания и лепета. На первом месяце жизни ребенка вы слышите, собственно, только выдох, сопровождаемый звуком. Со временем, прислушиваясь к голосу ребенка, вы сможете разобрать в нем гласный звук «А».

Если ваш ребенок часто и долго плачет, один — два часа, то причиной, вероятно, является его пищеварение. Проверьте, в порядке ли его стул.

Для того, чтобы возникло новое молоко, необходимо грудь полностью опорожнить. Если грудь не будет каждый раз полностью опорожняться, то молоко будет образовываться в меньшем количестве, а затем оно перестанет возникать совсем, в чем иногда матери сами виноваты. Иногда у матери молока мало и она хочет помочь его образованию.

Обращайте внимание на ощущение давления, режущей боли, покраснения и отека груди и на лихорадочное состояние. Это признаки мастита. Возникает он после заражения, которое проникает в организм обыкновенно через незаметные, микроскопические дефекты кожи на поверхности грудных желез или через хорошо заметные трещины сосков.

Алкоголь — яд для организма, для его тканей. Взрослому он в малом количестве не причиняет вреда, поскольку не вводится регулярно, однако малому ребенку и незначительное количество может принести вред, потому что алкоголь может повредить некоторые ткани, например, мозг.

Есть дети, которые вырастают без соски, потому что они в общем «хорошие» и мало кричат, но есть дети, которым и соска не помогает, днем и ночью они мучают своим криком своих родителей. Иногда между этими двумя крайностями бывают дети, которые с пустышкой все же успокаиваются.

В течение суток ребенок мочится в первое время приблизительно от 7 до 9 раз; это количество возрастает, пока установится норма, приблизительно в три раза большая, чем количество кормлений.

Врач или акушерка сами заботятся о культе пуповины, пока она не засохнет и не отпадает. Если мать находится в лечебнице, она заботиться об этом не должна.

Однако будет хорошо, если она поймет, что пуповина может стать опасными входными воротами для инфекции.

Утром ребенка не купаем, а только обмываем, особенно ручки и личико. Для этого достаточно и умывальника, в котором моем, конечно, только ребенка и никого другого! Ребенка положим на простынку. После того, как обмоем личико кипяченой водой, обмоем сначала одну ручку, потом другую (влажной мочалкой без мыла) и сразу вытрем. Повернем ребенка на бок, придержим левой рукой, правой обмоем спинку, ягодицы и сразу высушим. Обмоем грудку и животик, высушим, потом обе ножки и опять высушим простынкой.

Температура в помещении, где купаем ребенка, должна быть около 22 °С.

Лучше всего купать ребенка вечером перед кормлением. Прежде чем раздевать ребенка, вымойте хорошенько руки! Потом приготовьте на столе все необходимое, чтобы вам не нужно было отходить от ребенка.

В первые дни жизни единственную одежду ребенка составляют распашонка с кофточкой и пеленки.

Ввиду того, что при одевании ребенка приходится обыкновенно по всякому поворачивать, ему это бывает иногда неприятно и он выражает свое неудовольствие криком. От этого может развиться отвращение к одеванию и вылиться в ежедневные сцены с криком вплоть до дошкольного возраста. Во избежание этого обращаться с ребенком при одевании нужно нежно и по возможности ловко и быстро.

Каждый ребенок должен иметь свою кроватку. Этого требуют санитарно-гигиенические условия. Лежа рядом со взрослым, ребенок вдыхал бы испарения потного тела, которое с точки зрения чистоты не всегда безукоризненно. Также и прикосновение взрослого человека негигиенично. Наряду с этим, взрослый человек неустанно беспокоится о том, чтобы не придушить ребенка в кровати. В очень скором времени пребывание ребенка в постели взрослого становится вредным и с точки зрения половой гигиены.

Независимо оттого, где вы находитесь, в родильном доме или дома, за вами наблюдает врач или акушерка. Ваш муж и ваши близкие несомненно радуются новому члену семьи.

Как приятно похвастаться перед своими знакомыми! Но не поощряйте посещений, откажитесь временно от этой радости в интересах своего ребенка. Если можно поместить ребенка в комнату, а вы сами после родов совершенно здоровы, посещение здорового человека, начиная с четвертой недели, не принесет вреда. Но этого обыкновенно не бывает, — ребенок находится обычно в той же самой комнате.