Табак содержит никотин, вещество для тела ядовитое, так как оно вредно действует на сердце и сосуды. В малом количестве действие никотина проявляется только при первом закуривании, позднее тело к этому яду привыкает и переносит все большее и большее его количество. До бесконечности, конечно, повышать количество вводимого никотина нельзя, так что при определенном количестве может возникнуть отравление никотином.

Если кто-нибудь говорит, что курит мало, 2—3 сигареты в день и что у него не может возникнуть отравление никотином, то он прав. Однако курение приносит также и другой вред. Если вдохнем вместо свежего воздуха в легкие дым, естественно, что легочные пузырьки (альвеолы) будут содержать больше дыма, чем воздуха. Дым содержит углекислоту, которая при соединении с красящим веществом красных шариков даст карбоксигемоглобин. Это иное соединение, чем оксигемоглобин, которое вводит в тело кислород, необходимый для жизни! Это соединение, от которого тело с трудом избавляется и которое является причиной его неправильного питания. При кормлении курение может стать причиной недостаточного количества молока и определенно является причиной меньшей выносливости ребенка при заболеваниях. Кроме того, ребенку дым неприятен, он отворачивается от матери, пахнущей дымом, и молоко, пропитанное дымом, ему не нравится. В результате ребенка преждевременно отлучают от груди, а тем самым наносится большой вред его здоровью.

Каждая сознательная женщина должна отказаться от курения сразу после того, как будет установлена ее беременность, и не курить вплоть до конца кормления грудью. Мы, естественно, не курим там, где находится ребенок, даже если мы уже перестали кормить его грудью. Ребенок не должен вдыхать табачный дым и не должен находиться в закуренном помещении. Его легкие наполняются не свежим воздухом, который необходим для развития ребенка, а продуктом сгораемого табака. Ребенок курящих бывает обычно слабым, мало выносливым при болезнях, его кожа страдает, иногда и зрение, он бывает нервным, проявляются различные психические ненормальности. Поэтому мать, которая вскармливает ребенка грудью, не должна курить.