На третьем месяце ребенок должен спать 18—20 часов в сутки, таким образом столько же, сколько и во втором месяце.

Так как непрерывный сон в течение нескольких часов полезнее, чем прерывающийся сон, всегда и упорно стремитесь к тому, чтобы ночной сон вашего ребенка ничем не был нарушен. Есть дети, которые спокойно спят от вечернего до утреннего кормления и просыпаются для кормления только один раз, в 22 часа, т. е. спят 11—12 часов.

Если все ж ваш ребенок не может так долго спать без пробуждения, не сердитесь на него, не теряйте терпения. Некоторые дети пробуждаются и плачут, как только помочатся, а это бывает всегда через два — три часа. В этом случае не остается ничего другого, как терпеливо встать и переменить пеленки и радоваться тому, что ребенок лежит в чистоте.

Пройдет немного времени, и ребенок научится обходиться без мочеиспускания дольше. Деятельность его мышц и его психическая деятельность день ото дня будет развиваться, а одновременно к вечеру он будет более утомляться. А потому и спать ночью будет лучше.

Ничем не занимайте ребенка, чтобы он стал «хорошим»; когда встанете к нему, не качайте его, не возите, чтобы не развить в нем навык к этому!

Приготовили ли вы ребенку достаточное количество ночных рубашек? После вечернего купанья обязательно всегда переоденьте ребенка в чистую ночную рубашку. Если прохладно, можете надеть ему под рубашку еще батистовую безрукавку, хотя обычно фланелевой или полотняной ночной рубашки вполне достаточно.

Есть дети, которые беспокойно спят ночью, дергают ручками и ножками, пробуждаются, плачут.

Узнайте, что является причиной беспокойного сна у вашего ребенка. Возможно, что вы его неправильно кормите или неправильно за ним ухаживаете. Купаете вы его вечером? Не слишком ли горячая вода? Не слишком ли тепло ребенок прикрыт, не потеет ли? Нет ли у него жажды? Не холодно ли ему? Не избалован ли ребенок? Не требует ли, чтобы его ночью кормили? Или хочет, чтобы его повозили или иным способом укачивали? Не испытывает ли затруднений при мочеиспускании? (Не сужена и не приросла ли крайняя плоть у мальчиков.) Не нервничаете ли вы при уходе за ребенком? Не передается ли ваша нервность ребенку?

Ответьте на эти вопросы, и если не удалось после этого устранить причины, поделитесь своей тревогой с детским врачом.