Главная arrow З arrow Закаливание
Закаливание

Закаливание - комплекс мероприятий, повышающих устойчивость организма к неблагоприятному действию физ. факторов окружающей среды (пониженной или повышенной температуры воздуха, атмосферного давления, воды и другое) систематич. дозированным воздействием этих факторов.

Сложная система терморегуляции организма, позволяющая поддерживать постоянство температуры его внутр. среды независимо от изменений температуры окружающей среды, состоит из двух составляющих - физической и химической терморегуляции. В отличие от взрослого, у ребёнка система теплорегуляции несовершенна и функционирует недостаточно; чем младше ребёнок, тем резче выражена эта особенность.
В первые месяцы жизни детям свойственна значит, термолабильность; они сохраняют нормальную т-ру тела лишь при незначит, колебаниях температуры окружающей среды, легко перегреваются и переохлаждаются. У грудных детей терморегуляция осуществляется главным образом посредством изменения её хим. механизма. Физ. механизм теплорегуляции у них развит слабо вследствие незаконченности формирования компонентов рефлекторной дуги, обеспечивающих ответные реакции со стороны дыхательной, кровеносной и эндокринной систем. Внеш. раздражители, адекватные по своей силе уровню развития системы терморегуляции ребёнка, способствуют дальнейшему её совершенствованию, улучшению восприятия раздражителей и ускорению ответной реакции. Для 3. широко используются естественные факторы: воздух, солнце, вода.
Специфика 3. такова, что при проведении закаливающих процедур наблюдается постепенное снижение чувствительности организма только к действию определ. физ. фактора. Приступая к 3., следует придерживаться систематичности, постепенности, последовательности, учитывать индивидуальные особенности ребёнка и состояние его здоровья, создавать положит, эмоциональный фон во время процедур.
 
« Пред.   След. »